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泡了几天的木耳可以吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,泡了几天的木耳不可以吃,否则容易引发食物中毒。具体情况分析如下:
木耳属于真菌食物,富含铁元素、维生素K、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钠元素、钙元素等营养物质,能够促进胃肠道蠕动,具有补气养血、滋阴补血、通肠排便等功效。如果木耳被泡了几天,可能会被外界的细菌、霉菌等污染,产生米酵菌酸,并且米酵菌酸具有耐热性,即使经过高温烹饪也很难被杀灭,进入人体后可能会引发食物中毒,出现腹泻、呕吐等症状,所以泡了几天的木耳不可以吃。如果患者出现食物中毒的情况,可以在医生的指导下通过催吐、洗胃等方式来治疗。
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