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麻糖的热量高吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,麻糖的热量是比较高的。具体情况分析如下:
麻糖主要是由糯米、芝麻、麦芽糖为原料制作而成,麻糖的口感酥脆、甜味纯正,含有蛋白质、葡萄糖、维生素、铁元素等营养元素。一个人平均每天需要2000-3000大卡左右的热量,而每100克的麻糖中含有大约400-500大卡的热量,通常热量是比较高的,所以平时需要适量食用麻糖,尽量不要吃得过多,否则过量吃麻糖可能会导致体内的基础代谢变慢,过多的热量往往会转变为脂肪沉积在体内,容易使食用者出现身体肥胖的情况。
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