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冰糖橘吃多了会怎样

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,冰糖橘吃多了可能会出现上火、皮肤变黄等症状。具体情况分析如下:
1.上火:冰糖橘中含有较多的糖分,并且冰糖橘偏温性,如果冰糖橘吃多了,可能会引起上火,出现流鼻血、牙龈肿痛、口舌生疮等症状,不利于身体健康。
2.皮肤变黄:冰糖橘中含有丰富的胡萝卜素、视黄醇、核黄素等营养成分,如果冰糖橘吃多了,体内摄入过多的胡萝卜素,可能会诱发高胡萝卜素血症,从而导致皮肤变黄,所以平时不建议吃过多的冰糖橘,以免出现皮肤变黄的症状。
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