长期待在空调房的危害

马伟副主任医师

全科山东省立医院

长期待在空调房可能会对免疫系统、呼吸系统、排汗系统等方面带来危害。

1、免疫系统：

由于密闭环境容易滋生细菌，如果长期待在空调房，且没有及时开窗通风，可能导致细菌进入到患者的肺部，引起免疫系统与细菌进行全面抵抗，可能会让免疫系统受到损害，导致患者免疫力下降，出现头痛、头晕、流鼻涕等不适症状。

2、呼吸系统：

如果空调没有清洗干净，在吹空调的时候，由于空气不流通，可能会加快细菌的繁殖，导致细菌入侵患者的呼吸道，导致呼吸道被感染，出现咳嗽、喉咙发痒等不适症状。

3、排汗系统：

如果长期待在温度较低或较高的空调房里，可能会对汗毛造成刺激，使其排汗的功能变弱，导致排毒、排汗的能力下降。

如果需要长期待在空调房，要注意温度适宜，避免空调直吹。同时要注意通风，可以在室内安装加湿器，增加室内湿度，以免身体出现干痒症状。还可以适量喝温水，为身体补充所需要的水分。