瘦肉粽子的热量

瘦肉粽子的热量通常是每100克热量约为195卡路里。
瘦肉粽子主要是用一些瘦肉和糯米共同制作而成，属油腻食品，热量较高，每100克瘦肉粽子的热量约为195卡路里，富含大量的脂肪、蛋白质、维生素B族等，适量进食能为人体补充营养，增强免疫力和抗病能力。但是食用过多可能会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血，所以需要控制一次性的摄入量。
瘦肉粽子在煮熟后会释放出胶性物质，吃后可能会增加消化系统的负担，所以患胃病的患者不建议进食。如果在吃瘦肉粽子后，出现任何异常症状，建议及时停止进食，并且入院就诊。