喝多少酒对身体有好处

一般情况下，每天喝白酒不超过20ml对身体有好处；每天喝啤酒不超过200ml对身体有好处；每天喝红酒不超过100ml对身体有好处。具体内容如下：
通常酒主要有白酒、啤酒、红酒等种类，每天喝白酒不超过20ml对身体有好处，因为白酒的度数比较高，适量喝白酒可以改善微循环、开胃，过量喝白酒可能会损害肝脏和脾胃的功能，也可能引发高血压、脑出血等心脑血管疾病；每天喝啤酒不超过200ml对身体有好处，适量喝啤酒可以加快新陈代谢、解渴提神，过量喝啤酒可能会导致啤酒肚，也可能引发肝脏疾病；每天喝红酒不超过100ml对身体有好处，适量喝红酒可以美容养颜、助消化，过量喝红酒也可能加重胃肠道、肝脏以及肾脏的负担。