落枕按摩哪些穴位

颈肩部肌肉长时间处于过度紧张的状态，就有可能导致落枕，出现颈肩部剧烈疼痛、颈部活动受限等症状，一般可以按摩肩井穴、风池穴、合谷穴等穴位。
1、肩井穴：肩井穴属于足少阳胆经，位于第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点，具有祛风清热、通经理气等作用，按摩时能有效改善肩背疼痛、肩周炎、头项强痛等症状。
2、风池穴：风池穴具有清头明目、通利宫窍、祛风解毒的功效，位于胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。落枕后适当按摩该穴位能改善头痛、眩晕、颈项强痛等症状。
3、合谷穴：合谷穴位于第2掌骨桡侧的中点处，具有通络镇痛、清热解表等作用，对于改善头痛、颈背疼痛等症状有一定的帮助，落枕时可以适当按摩该穴位。
此外，落枕后还可以适当按摩落枕穴、风府穴、风门穴等穴位，也能起到较好的疗效。建议患者在专业医生的操作下进行按摩，以免引起不适。