女生体脂率23什么水平

女生的体脂率为23%通常是正常水平。
体脂率是人体脂肪含量占体重的百分数，一般可以直接反映人体脂肪的水平。常用体脂率来判断检测者是否肥胖，或者是否患有高血压、糖尿病等疾病的风险。一般情况下，正常成年女生的体脂率的范围为20%-25%。而运动员的体脂率通常可以随运动项目而定，女生运动员的体脂率通常为12%—25%。由于女生的体脂率为23%，均在正常范围内，因此属于正常水平，建议女生不用过于担心。临床上，如果女生的体脂率超过35%，一般提示女生出现肥胖的情况。此外，女生的体脂率升高，可能会容易患有高脂血症、糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
为了身体着想，建议女生平时注意饮食，适当地进行运动，通常可以将体脂率控制在正常范围之内。