糯米糕吃了会发胖吗

适量吃糯米糕一般不会发胖，长期吃得过多可能会发胖。
1、不会：糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的食物，其中富含碳水化合物，热量是相对较高的。因为热量摄入和消耗情况和肥胖一般有一定的关联，如果适量吃糯米糕，没有导致热量摄入过多，通常不会引发肥胖。
2、会：如果长期、过多地吃糯米糕，因热量摄入过多后没有及时促进其消耗，导致多余热量转化成脂肪，就容易引发肥胖，同时还可能加重消化负担，出现胃胀、嗳气等消化不良症状。
为有效维护身体健康，平时应注意保证膳食结构多元化，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，还可适度进行运动锻炼。