鱼皮豆的热量高吗

鱼皮豆一般指鱼皮花生，其热量较高，建议日常少量食用。
在制作鱼皮花生时，通常先要制作糕粉，其中含有鱼皮、白糖、淀粉等成分，再将花生包裹住煎炸而成。其中所含有的成分的热量都比较高，比如每一百克白糖中约含有400千卡的热量，每一百克花生中约含有574千卡的热量，且还需要用油煎炸，所以制作而成的鱼皮花生的热量也较高。一般建议在日常少量食用，避免引起肥胖。也不建议减肥人士食用，可能会影响减肥效果，引起体重反弹。
鱼皮花生也属于不易消化的食物，过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀、便秘等情况，还可能会引发上火，建议少量食用。