柿子芽的功效与作用

柿子芽的功效与作用通常是补充营养、健脾消食、降低血压等。
1、补充营养：柿子芽是药食同源的，含有丰富的膳食纤维、氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，适量吃可以补充营养物质，促进身体健康。
2、健脾消食：因为其富含多种维生素，可有效提高机体免疫力，促进肠胃消化，具有开胃的功效，同时还能促进食欲，具有健脾消食的功效。
3、降低血压：此外，柿子芽还可以帮助软化血管，增强血管弹性，进而促进血液循环，还可以起到降低血压的效果，从而促进身体健康。
此外，还有改善微循环、抗炎、抗菌、活血等功效，但是因为其具有药物性质，所以在使用之前需咨询医生。在日常生活中，还应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，可以适当运动，比如游泳、跑步等，可以增强体质，促进健康。