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痤疮可以吃全麦面包吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

痤疮患者可以适量吃全麦面包。
建议用量:80g(约4片)/天
全麦面包营养丰富,主要有蛋白质、粗纤维、维生素以及多种矿物质。痤疮患者可以适量吃全麦面包,并不会刺激身体,导致病情加重,还可帮助促进油脂排出,缓解毛囊堵塞的现象,对病情恢复有帮助。
该病患者还需注意控制全麦面包摄入量,主要是因为全麦面包粗纤维较多,若是吃得过多,可能会出现消化不良的现象,不利于控制病情。此外,过敏体质、脾胃虚弱、腹泻等人群需注意慎食。
该病患者需注意保持清淡饮食,可适当吃苹果、香蕉、菠萝等新鲜水果,少吃炸鸡、薯条、油条等油腻的食物,减少皮脂分泌,对病症恢复有一定的帮助。
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