产妇可以吃猪肝吗

产妇可适量吃猪肝。
建议用量：约50g/天
猪肝含有维生素C、维生素E、钙、磷、铁、脂肪等营养成分，其中的铁元素含量是尤其丰富的，因为产妇分娩时身体会流失一定量的血液，通过适量吃猪肝补充铁元素，不但有助于补充营养，还有助于改善或预防贫血的发生，对身体健康有益。
但是通常不建议产妇过量吃猪肝，因为猪肝的脂肪含量较高，吃过多猪肝导致脂肪摄入过多，就可能引起肥胖、脂肪肝等情况的发生。此外，尿酸高、血脂高等人群也需慎吃猪肝。
建议产妇平时注意合理安排饮食，保持营养均衡，做好个人清洁护理，保证睡眠充足，有助于身体状态尽快修复。