孕早期能吃山竹吗

孕早期的女性通常能适量吃山竹。
建议用量：350g（约3个）/天
孕早期的女性受到激素的影响，可能会出现反胃、食欲减退、呕吐等不适症状。山竹较为酸甜可口，此类女性适量吃此食物，不仅不会对身体造成不良的影响，还可以起到增进食欲的作用。此外，山竹含有丰富的维生素E、维生素C、膳食纤维等营养成分，此类女性吃完此食物后，还可以起到补充营养的作用。
此类女性应避免过量吃山竹，如果过量吃山竹，可能会增加胃肠道的负担，进而出现反胃、腹胀、恶心等消化不良的症状。此外，糖尿病患者、对山竹过敏者、肥胖者等通常慎吃山竹。
此类女性平时还可以适量吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，可以为人体补充所需的营养。此类女性应注意休息，保持一个良好的情绪，定期到医院进行产前检查。