孕妇可以吃红西柚吗

孕妇可以适量吃红西柚。
建议用量：150g（约半个）/天
红西柚富含有维生素A、维生素C、钾等营养元素，营养价值较高，还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，孕妇适量吃可改善孕期便秘，增强机体的免疫力和抵抗力，有助于胎儿的生长发育。
但是红西柚富含果酸，孕妇需要避免过量吃，否则可能会刺激肠胃道的黏膜，引起胃酸分泌过多，出现腹部胀气、腹痛、腹泻等现象。此外，糖尿病、脾胃虚弱等人群也应慎吃红西柚。
孕妇需要定期进行产检，观察胎儿的发育情况，保持饮食的清淡，包括面条、馒头、米线等，避免进食生冷的食物，包括三文鱼、海带、虾等。