孕妇可以吃杨桃吗

孕妇可以适量吃杨桃。
建议用量：150g（约1个）/天
杨桃含有脂肪、蛋白质、糖、维生素E、果酸等多种营养成分，孕妇适量吃可帮助消化，促进胃酸分泌，增加进食量，改善孕期食欲不振。
但是杨桃是寒性食物，孕妇需要避免过量吃，否则可能会刺激孕妇的消化系统，造成腹泻、腹痛、腹胀等不适现象，还可能会刺激子宫内膜，引起流产或早产。此外，脾胃虚寒、糖尿病等人群也应慎吃杨桃。
孕妇平时的饮食要注意营养均衡，且结构合理，应该以易消化为宜，包括面条、馄饨、包子等，可以食用富含微量元素、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质的食物，包括鸡蛋、猪肉、牛肉、西红柿等。