糖尿病能吃紫米馒头吗

糖尿病患者能少量吃紫米馒头。
建议用量：80g（约1个）/天
紫米馒头含有蛋白质、脂肪、维生素、淀粉、膳食纤维以及多种微量元素。糖尿病患者通常能少量吃紫米馒头，一般并不会对血糖造成明显影响，导致病情加重，还可以帮助补充营养，对身体健康有好处。
该病患者需注意控制紫米馒头的摄入量，主要是因为紫米馒头含有一定量的淀粉，若是吃得过多，可能会增高血糖指标，不利于控制病情。此外，对紫米馒头过敏、脾胃虚寒、消化不良等人群需注意慎吃。
该患者需注意减少糖分摄入，可适当吃菠菜、黄瓜、丝瓜等新鲜的蔬菜，平时还需注意养成规律的生活作息，适当进行运动，有助于促进糖分排出，帮助控制血糖。