甘油三酯高可以喝绿茶吗

甘油三酯高的患者通常可以适量喝绿茶。
建议用量：200ml（约1杯）/天
绿茶是一种常见的茶类，含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸、微量元素等成分。甘油三酯高的患者适量喝绿茶，通常能够较为有效地调节血脂代谢，增加人体的热能消耗，有助于降低甘油三酯。
建议甘油三酯高的患者要避免在晚上过量喝绿茶，以免导致精神过于兴奋，出现失眠的情况。并且，失眠患者、胃溃疡患者、低血糖患者等人群也应慎喝绿茶。
建议甘油三酯高的患者要遵医嘱检测自身的甘油三酯水平，避免水平持续升高，还要适当运动，有助于增强体魄，对身体有好处。