尿酸高能不能吃豌豆

尿酸高的患者可适量食用豌豆。
建议用量：约100g/天
豌豆含有维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，是中等嘌呤含量食物。尿酸高的患者适量食用不会影响病情，能促进视网膜上的视紫质再生，保护视神经，缓解眼疲劳，还能促进胃肠道蠕动，预防便秘。
但由于豌豆膳食纤维含量丰富，通常不建议尿酸高的患者过量食用，以免加重胃肠道负担，引起嗳气、腹胀、腹痛等不适症状。此外，过敏体质、脾胃虚弱、痛风等人群也应慎食豌豆。
尿酸高的患者日常要注意合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，还要注意放松心情，避免过度的劳累。