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尿酸高能吃刀鱼吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

尿酸高患者不建议吃刀鱼。
尿酸高患者吃嘌呤含量高的食物,会影响尿酸控制,容易诱发痛风。每100g刀鱼中嘌呤含量约为169mg,属于高嘌呤食物,尿酸高患者吃了刀鱼就容易导致尿酸水平进一步升高,可能使尿酸盐沉积在关节,导致痛风发作,有关节红、肿、热、痛的表现。
尿酸高患者平时需注意尽量不吃猪肝、猪脑、生蚝、豆腐等高嘌呤的食物,应该以低嘌呤饮食为原则,可以吃土豆、玉米、茄子、黄瓜等嘌呤含量较低的食物,通常不会对尿酸水平造成不良影响,也能为身体补充所需营养。
在日常生活中还应注意戒烟戒酒,不要过度劳累,合理控制体重,可多喝水,有助于促进尿酸排泄。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社,201908.356.
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