孕晚期血糖高可以喝豆浆吗

孕晚期血糖高的患者通常可以适量喝豆浆。
建议用量：200ml（约1杯）/天
豆浆含有丰富的蛋白质、钙、钾、镁等营养物质。黄豆的升糖指数为18，直接由黄豆磨碎、过滤、煮沸而成的豆浆的升糖指数通常与黄豆接近，属于低升糖指数食物。孕晚期血糖高的患者适量喝豆浆，不会导致血糖升高，还可给身体补充营养。
建议孕晚期血糖高的患者在喝豆浆时，不要加糖，以免导致身体摄入过量的糖分，导致血糖出现波动。此外，痛风患者、对黄豆过敏者、消化功能弱者等人群也应慎喝豆浆。
孕晚期血糖高的患者要注意个人护理，平时应该定时监测血糖，还要注意休息，避免过度劳累，还要避免情绪大起大落。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201807.324.