高尿酸能吃芝麻酱吗

高尿酸的患者能适量吃芝麻酱。
建议用量：10g（约1勺）/天
高尿酸是因嘌呤代谢障碍引起的慢性代谢性疾病，需注意低嘌呤饮食，以免引起痛风发作。通常每100g的芝麻酱总嘌呤含量约为47mg，属于低嘌呤的食物，高尿酸患者适量吃，通常不会对病情造成不良影响，还可以为身体补充蛋白质、脂肪、钾、铁等营养物质。
一般不建议高尿酸患者过量吃芝麻酱，因为芝麻酱富含糖分，摄入过多会导致发胖，影响尿酸代谢，不利于恢复。此外，血糖高、温热体质等人群也要慎吃芝麻酱。
建议高尿酸的患者平时注意合理饮食，尽量不吃猪脑、猪肝、小龙虾等中、高嘌呤食物。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201908.358.