产褥期可以吃香瓜吗

女性产褥期可适量吃香瓜。
建议用量：200g（约半个）/天
香瓜口感香甜，适量吃有提高食欲的好处。并且香瓜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化、吸收，帮助粪便排出体外，有利于改善产褥期便秘的情况。因此，女性产褥期可适量吃香瓜，对身体有一定的好处。
女性产褥期身体比较虚弱，应避免吃刚从冰箱中拿出的香瓜，也要避免一次性吃过多的香瓜，以免刺激胃肠道，出现腹泻的症状。此外，脾胃虚寒者、腹胀便溏者等应慎吃香瓜。
女性产褥期应避免剧烈运动，也应避免吃辣椒、花椒、芥末等刺激性食物，注意清淡饮食。