来月经可以吃麻叶吗

来月经可适量吃麻叶。
建议用量：20g（约1把）/天
麻叶因其富含挥发油、黄酮类、酚类、生物碱、甾醇类等成分，具有活血化瘀、消肿止痛、降血压等作用，有助于缓解月经期间的腰痛、腹痛、头痛等症状，同时还能够促进血液循环，提高身体免疫力。
不建议来月经后吃太多的麻叶，过多吃麻叶，可能会加重子宫内的血液循环，导致月经量增多，甚至引起子宫出血。此外，对麻叶过敏者、寒性体质者、慢性胃炎患者等人群也应慎食麻叶。
月经期间应该保持规律作息，充足的睡眠有助于缓解经期不适症状，改善身体状况。月经期间，由于荷尔蒙水平的变化，可能会导致情绪波动，应该保持心情愉快，避免紧张、焦虑等负面情绪的影响。