孕妇血糖高可以吃西葫芦吗

孕妇血糖高一般可以适量吃西葫芦。
建议用量：200g（约1个）/天
西葫芦是蔬菜的一种，富含膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，其升糖指数较低，一般为23，是低升糖食物，所以孕妇出现血糖高的情况下可以适量吃西葫芦，不会导致血糖过高而引起身体不适。
但是西葫芦的膳食纤维含量高，过量吃就可能会导致消化不良，进而导致孕妇食欲不振，影响身体健康。此外，脾胃虚寒者、消化不良者、慢性胃炎者等人群应慎吃西葫芦。
孕妇平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于身体健康，也不利于胎儿发育。

[1]丁艳丽， 邓旭明， 蔡辉， et al. 苦味西葫芦药理作用及化学成分的研究[M]. 中国人民解放军军需大学， 2002.