孕妇血糖高可以吃玉米吗

孕妇血糖高通常可以适量吃玉米。
建议用量：100g（约半个）/天
玉米是常见的食物，其糖分含量相对较高， 每100克玉米含有55克的糖分。所以孕妇即使可以吃，也要注意适量。玉米可以补充身体所需维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质，可以促进身体健康。
不建议吃太多玉米，玉米的糖分含量较高，所以要适量吃，否则容易导致孕妇的血糖升高，进而导致身体不适，严重者还可能会出现胎儿缺氧的情况。此外，消化不良者、脾胃虚者、糖尿病者等人群应慎吃玉米。
孕妇还要注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，可以增强体质，恢复精力。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201807.324.