妊娠可以吃中华苦荬菜吗

妊娠可以适量吃中华苦荬菜。
建议用量：100g（约1把）/天
中华苦荬菜是野菜，其性质寒凉，营养丰富，含有多种维生素以及矿物质。中华苦荬菜可以促进肠道蠕动，缓解便秘，同时改善体内微循环。在妊娠期间，孕妇如果能适当地吃一些，对母体及胎儿都会有好处。
不建议吃太多中华苦荬菜，中华苦荬菜性质寒凉，如果频繁或过量食用均可能会导致身体不适，对胎儿的健康构成潜在威胁，因此需谨慎食用。此外，脾胃虚寒者、消化不良者、对中华苦荬菜过敏者等人群应慎吃。
建议定期进行产前检查，明确胎儿和孕妇的身体状态，如果有异常反应，可以及时就医，在医生的指导下进行干预治疗。