冬葵孕妇能吃吗

冬葵孕妇通常能适量吃。
建议用量：100g（约1把）/天
冬葵中含有较为丰富的膳食纤维和矿物质，可以促进孕妇的肠胃蠕动，进而促进消化，孕妇适量吃不会带来较大的影响，还可以为孕妇提供营养支持，进而促进身体健康。
但是冬葵是寒性食物，如果过量吃，就可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，进而导致腹泻的情况，还可能会导致宫缩，影响胎儿健康。此外，脾胃虚寒者、对冬葵过敏者、胃炎者等人群应慎吃冬葵。
要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟，早睡早起，加强营养，并适当进行锻炼，有利于胎儿的发育。