血脂高可以喝蜂蜜水吗

血脂高的患者可以适量喝蜂蜜水。
建议用量：200ml（约1杯）/天
蜂蜜水可以抗氧化，清除体内的自由基，血脂高的患者适量喝蜂蜜水有利于血管健康。蜂蜜水中的果糖、葡萄糖可以被身体吸收利用，且含多种氨基酸，可以增加脑内血清素，也可改善头晕、胸闷、嗜睡等症状。
平时要避免大量喝蜂蜜水，以免体内糖分堆积较多，转换成脂肪，引起肥胖。此外，过敏体质、肝硬化、糖尿病等人群也应慎喝蜂蜜水。
血脂高的患者平时要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、肥肠、奶油等，避免血脂进一步升高，引起并发症。