孕妇可以吃白杏仁吗

孕妇通常可以少量吃白杏仁。
建议用量：25g（约5颗）/天
白杏仁是杏仁的一种，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。孕妇少量吃白杏仁，通常可以给身体补充营养，满足胎儿生长发育所需的营养，还可以提高自身免疫力，不会出现异常情况。
在吃白杏仁时，务必要节制，不可一次性吃太多，否则容易造成肠胃不适，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。并且，易过敏者、阴虚咳嗽者、大便溏泻者等人群也应慎吃白杏仁。
建议孕妇要遵照医嘱按时进行孕检，了解自身和胎儿的情况，如果存在异常，应该及时配合医生进行处理。孕妇应该规律作息，不要熬夜，也不要过度劳累。