血糖高能吃凤爪吗

血糖高患者能适量吃凤爪。
建议用量：50g（约5个）/天
凤爪中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素E、铜、锌等营养成分，具有强壮骨骼、美容养颜、补充营养的功效，且凤爪中的含糖量比较低，适量吃一些凤爪，一般不会影响血糖的水平。
但是建议患者避免吃太多凤爪，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻，恶心呕吐等现象，还容易导致体内胆固醇偏高。此外，高血压人群、肝肾功能不全人群、脾胃功能弱人群应该避免吃凤爪。
建议患者避免吃含糖量高的食物，如红糖、奶油、甜菜等，以免血糖发生波动。另外，要保持良好的作息，避免熬夜。平时可以加强体育锻炼，如跑步、 游泳、骑自行车，增加脂肪的消耗，有利于血糖的控制。