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血糖高能吃蜂巢蜜吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖高不建议吃蜂巢蜜。
血糖高通常是体内胰岛素代谢功能下降引起,日常生活通常需要避免高糖食物。蜂巢蜜含糖量较高,通常含有果糖、葡萄糖、蔗糖等多种糖分,患者吃后极易引起体内血糖上升,不利于患者病情控制。
血糖高的患者日常需要避免含糖量高的食物,如蛋糕、糖果、巧克力等,并且还需要限制大米、面粉等淀粉类主食摄入,增加小米、绿豆、燕麦等杂粮食物的摄入,增加新鲜蔬菜的摄入如白菜、菠菜、油麦菜等。
患者还需要适当进行体育运动,如游泳、慢跑、打羽毛球等,但需避免剧烈运动,以免引起身体消耗增加,血糖不稳。
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