月经期能吃螃蟹吗

月经期不建议吃螃蟹。
虽然螃蟹含蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、谷氨酸等，其营养价值比较丰富，但是螃蟹是寒性食物，在月经期由于子宫收缩会有畏寒的表现。在月经期吃螃蟹可能会诱发痛经，导致经血流出不畅。
建议月经期间适当吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，有利于提高机体的免疫能力。避免吃凉粉、冰镇西瓜、雪糕等寒凉食物，以免加重身体不适，不利于机体的健康。
女性在月经期间应注意保暖，多喝热水或者红糖水，避免穿着单薄，以免出现痛经。同时要注意休息，避免过度劳累。也要注意局部的清洁卫生，勤换内裤和卫生巾，以免发生感染，对机体健康造成损害。