孕妇可以吃面筋吗

孕妇可以适量吃面筋。
建议用量：约50g/天
面筋含有能量、脂肪、碳水化合物等营养成分，通常孕妇可以吃面筋，可以补充因为胎儿发育需要的营养成分，有助于增强体质，对胎儿发育也有一定的正向作用，而且适量吃不会对机体造成明显刺激。
孕妇吃面筋时应该避免过量，因为其含有的能量和碳水化合物较多，可能会导致消化不良。此外，严重肥胖者、高血脂患者、高血压患者等应该慎吃面筋。
建议孕妇注意个人卫生，因怀孕期间容易出汗，阴道分泌物也会增多，洗澡时应尽可能选择淋浴，防止细菌进入阴道导致逆行性感染，引起胎膜早破、早产等问题。