产妇可以吃芒果吗

产妇可适量吃芒果。
建议用量：200g（约2个）/天
芒果气味香甜，含有糖分、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙、胡萝卜素等营养成分。对于产妇而言，适量吃芒果大多不会刺激身体，反而在一定程度上能够补充多种营养，并且其能够促进胃肠道蠕动，起到预防和改善便秘的作用。
产妇自身胃肠功能较弱，应避免一次性吃过多的芒果，以免消化不良，出现腹胀、便秘等症状。此外，对芒果过敏的人群应避免吃芒果。
产妇在日常生活中应保持清淡饮食，多吃鸡蛋、鱼汤、鸡汤等富含蛋白质的食物，有利于促进身体恢复，同时避免辛辣刺激性食物，例如生姜、八角、辣椒等。