孕妇可以喝矿泉水吗

孕妇可以适量喝矿泉水。
建议用量：500ml（约1瓶）/天
孕妇可以喝矿泉水，而且适量的矿泉水对孕妇的健康是有益的。矿泉水中含有多种矿物质，如钙、镁等，是人体正常生理代谢所必需的物质。同时，喝矿泉水可以保证饮水的安全性。
不建议过量或喝冷冻后的矿泉水，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻，不利于胎儿发育。此外，慢性肾炎患者、高血压患者、心脏病患者等人群应慎喝矿泉水。
孕妇应尽量吃营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤等，还要注意吃温热的食物，不要吃冰糕、冰棍等寒凉食物，避免引起不适症状。日常适当进行运动，促进胎儿发育。