来月经可以喝薏米茶吗

不建议女性来月经时喝薏米茶。
女性来月经时应该尽量避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免对身体造成影响，诱发不适症状。薏米茶是用薏米泡的茶水，薏米性凉，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、宫寒等不适症状。且薏米有祛湿的作用，可能会导致手脚发凉、畏寒等，影响月经排出，出现经血减少或淋漓不尽、经期延长等情况。
建议经期时少吃生冷、辛辣食物，如冰淇淋、火锅等食物。应注意吃温热、补气血的食物，如红糖水、花生、红枣等，对身体有一定好处。
日常注意适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，增强体质，避免经期出现不适症状。还要注意经期保暖，可以使用暖宝宝、热水袋热敷腹部，缓解不适。