血脂高能吃黄瓜吗

血脂高患者能适量吃黄瓜。
建议用量：100g（约1根）/天
血脂高患者一般建议以低脂、低油、低糖饮食为主，黄瓜的脂肪含量较少，可以适量吃。并且含有蛋白质、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、磷、铁等营养成分，可以补充营养，具有清热解毒、健脑安神、美容养颜等功效，一般不会引起血脂升高。
不建议过量吃黄瓜，黄瓜性寒，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对黄瓜过敏者、脾胃虚寒者、胃炎患者等人群也应慎食黄瓜。
建议日常注意饮食清淡，少吃肥肉、蛋糕、炸鸡等高脂、高糖的食物，避免病情加重。日常也要适当进行运动，消耗体内脂肪，促进血液循环，帮助控制血脂。