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孕妇腹泻能吃玉米吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

孕妇腹泻不建议吃玉米。
玉米是一种常见的食物,虽然其营养价值较高,具有健脾通便、明目、利水的功效,但是孕妇腹泻通常不建议吃玉米。因为玉米中含有大量不易被人体吸收的膳食纤维,对于腹泻的孕妇而言,吃玉米容易加快肠道蠕动,导致腹泻的症状加重,严重时可能会引起脱水或电解质紊乱的情况。
建议孕妇在腹泻期间注意清淡饮食,适量吃小米粥、山药粥、鸡蛋羹等易于消化且富有营养的食物,同时应避免辣椒、芥末、八角等辛辣刺激性食物。
平时孕妇应做好腹部的防寒保暖措施,避免腹部受凉。同时应注意少食多餐,避免咖啡、浓茶、白酒等刺激性饮品。
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