来月经可以喝玉米须茶吗

来月经可以适量喝玉米须茶。
建议用量：250ml（约1杯）/天
玉米须茶是比较常见的一种饮品，具有利尿消肿、利湿退黄的功效，来月经适量喝一些玉米须茶，能够改善月经期间出现的水肿、食欲不振等症状。还可以改善食欲不振、厌食等症状，有利于机体的健康。
但是不建议月经期喝太多玉米须茶，可能会加重肾脏负担，如果钠盐流失过多，容易出现头晕、心跳加快等不适，还容易对脾胃功能造成一定的损害。此外，低血糖人群、对玉米须过敏人群、肾虚人群等人群应该避免喝玉米须茶。
建议月经期要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、芥末等，以免对胃肠道造成刺激。此外，可以适当吃芹菜、番茄、草莓等富含维生素的蔬菜水果。也要保持局部的清洁卫生，勤换卫生巾等。