鼻炎能吃桑葚吗

鼻炎患者可适量吃桑葚。
建议用量：50g(约20颗)/天
桑葚是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、铁、锌等营养物质，可以增强身体免疫力，促进鼻腔健康。桑葚中含有花青素，具有很强的抗氧化作用，对保护鼻腔健康有一定的作用。
不建议鼻炎患者吃太多桑葚，桑葚中含有酸性物质，过多吃一般会增加胃酸分泌，使胃酸过多，容易刺激胃黏膜，引起胃痛、消化不良等症状。此外，对桑葚过敏者、脾胃虚寒者、糖尿病患者等人群也应慎食桑葚。
鼻炎患者需要保持室内清洁，室内空气清新，多开窗透气，还需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的情绪，一般有助于病情恢复。