高血压能喝苦丁茶吗

高血压患者可适量喝苦丁茶。
建议用量：250ml(约1杯)/天
苦丁茶中含有咖啡碱，可以起到扩张血管的作用，从而有助于降低血压。苦丁茶还含有丰富的黄酮类物质，对于预防心血管疾病具有一定的作用。因此高血压患者可适量喝苦丁茶。
不建议高血压患者喝太多苦丁茶，苦丁茶具有利尿作用，过量喝可能会增加排尿量，从而引起脱水。此外，对苦丁茶过敏者、虚寒体质、慢性胃肠炎患者等人群也应慎喝苦丁茶。
高血压患者应该控制脂肪的摄入量，建议少食油炸、烤制等高脂肪食品，可以选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮、炖等。高血压患者还应该限制饮酒，过量饮酒会引起血压升高，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。