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糖尿病可以吃豆腐渣吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

糖尿病患者可适量吃豆腐渣。
建议用量:约100g/天
豆腐渣含有蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养成分,如果患者存在糖尿病,可以适量的吃豆腐渣,因为其含有的膳食纤维和不饱和脂肪酸,可以在一定程度上减缓肠道对糖的吸收,有助于辅助控制血糖,而且可以补充营养,对机体有一定的好处。
患者应该注意避免过量吃豆腐渣,因为其含有一定量的蛋白质、脂肪和膳食纤维,过量吃可能会导致胃肠负担变重,进而可能会影响胃肠功能。此外,肾功能不全者、胃肠道不适者、痛风患者等应该慎吃豆腐渣。
建议糖尿病患者保持合理的饮水量,同时注意低糖饮食,有助于控制血糖,避免疾病加重。
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