高血压能吃鸭血吗

高血压患者可适量吃鸭血。
建议用量：约150g/天
鸭血的营养价值较高，适量吃有清毒利肠的效果，有利于清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害，同时还能促进血小板和血红蛋白生成，改善缺铁性贫血，通常不会加重患者的病情。因此，高血压患者可适量吃鸭血，大多不会加重疾病引起的不适症状。
高血压患者平时应避免过多吃鸭血，过多吃可能会影响胃肠道消化，出现腹胀、腹泻等胃肠不适症状。并且鸭血富含胆固醇，过多吃容易导致体内胆固醇水平过高。此外，消化不良患者、家族性高胆固醇血症患者、冠状动脉粥样硬化性心脏病患者等应慎吃鸭血。
建议高血压患者减少食用油的摄入，减少肥肉和动物内脏的摄入，平时注意饮食营养均衡，尽量以清淡为主，适量吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉等食物，有利于补充足够的优质蛋白质。