2型糖尿病能吃玉米吗

2型糖尿病患者可适量食用玉米。
建议用量：200g（约1根）/天
玉米含有氨基酸、胡萝卜素、黄体素、钙等营养成分，可以促进2型糖尿病患者的新陈代谢和大脑细胞代谢，改善神经系统功能，并且升糖指数较低，饱腹感强，可以延缓饥饿感，不会影响病情。
但因为玉米中含有淀粉，一般不建议2型糖尿病患者过量食用，以免餐后血糖水平升高，不利于控制血糖。此外，过敏体质、缺钙、免疫力低下等人群要谨慎食用玉米。
日常生活中2型糖尿病患者要戒烟限酒，注意保持低盐、低脂的饮食，不要食用辛辣、油腻的食物，比如火锅、烧烤、炸串等，要坚持规律地运动，科学控制体重，避免肥胖。