2型糖尿病能吃莲藕吗

2型糖尿病患者可适量食用莲藕。
建议用量：约200g/天
莲藕中富含蛋白质、维生素C、膳食纤维、淀粉等物质，2型糖尿病患者适量食用可以增强身体抵抗力和免疫力，提供身体活动所需的能量，并且莲藕属于低糖的食物，不会影响2型糖尿病患者的血糖。
但莲藕性寒，不建议2型糖尿病患者过量食用，以免刺激胃肠道，引起恶心、腹胀、腹泻等不适。此外，过敏体质、脾胃虚寒、孕妇等人群要谨慎食用莲藕。
2型糖尿病患者日常要注意饮食清淡，可以适量食用低糖的蔬菜、水果，比如菠菜、苹果、草莓等，还要定期监测血糖水平变化，出现异常时要及时前往医院就诊。