糖尿病病人能吃桃胶吗

糖尿病病人可适量食用桃胶。
建议用量：10g（约3粒）/天
桃胶是桃树树皮自然分泌出的树脂，有多种营养物质，如蛋白质、植物胶原蛋白、半乳糖、维生素、膳食纤维等，可以为糖尿病病人补充人体所需的营养，提供能量。而且桃胶中还含有不饱和脂肪酸、葡萄糖苷酶等物质，能延缓机体对糖分的吸收，辅助降低血糖。
桃胶含有酸性物质，难以消化，糖尿病病人不宜过多食用，防止食用过多后导致脾胃虚寒，加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外，孕妇、体质虚寒、肠胃功能不好等人群也应慎食桃胶。
建议糖尿病病人在日常生活中应控制糖分的摄入，尽量避免食用蛋糕、巧克力、糖果等高糖食物，还要适当进行慢跑、散步、瑜伽等有氧运动，有助于控制体重，降低血糖。