肾结石能吃荠菜吗

肾结石患者可适量食用荠菜。
建议用量：约300g/天
荠菜富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维、荠菜酸、乙酰胆碱等物质，肾结石患者适量食用后可以促进肠胃蠕动，帮助消化，辅助促进新陈代谢。而且其中的乙酰胆碱还能降低胆固醇和甘油三酯，辅助起到降低血压的作用，有益于身体健康。
但荠菜偏凉性，建议肾结石患者不要大量食用荠菜，防止食用过多加重肠胃负担，导致消化不良，出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状。此外，体弱虚寒者、便溏者等也应慎食荠菜。
建议肾结石患者平时要注意调整饮食结构，以清淡、有营养的食物为主，可以适量食用鱼肉、油麦菜、白菜等食物来补充蛋白质和维生素，还要注意养成良好的饮食习惯，规律饮食，不要暴饮暴食，要多喝水，多排尿，帮助人体排出肾结石。