吃老面包会胖吗

一般情况下，如果适量吃老面包，不会胖；如果过量吃，可能会胖。
老面包是面包的一种，一般含有脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质。如果在日常生活中适量吃老面包，身体基本可以代谢其中的脂肪，通常就不会胖。但是如果过量吃，就会导致大量脂肪、碳水化合物堆积在体内，从而转化为脂肪，进而长胖。所以一般建议适量吃老面包并且保持饮食多样化，可以促进营养均衡。
在减肥期间，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥。