燕麦和酸奶可以一起吃吗

一般情况下，燕麦和酸奶可以一起吃。
燕麦含有较多的碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、维生素E等营养物质，酸奶含有蛋白质、微量元素等营养物质。燕麦和酸奶一般可以一起吃，两者不会产生不良反应，还可以在一定程度上加快胃肠道的蠕动速度，增强食物的消化能力，促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。
需要注意的是，燕麦和酸奶不能一次性吃过多，以免导致胃肠道蠕动速度过快，对胃肠道黏膜造成刺激，出现腹胀、腹泻等不适症状。